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西区历史文化古迹美食养生一日游#第二期#我们再次出发!

来源:岐江善流  发布日期:2015年6月11日 

  “西区全民修身”系列线下活动

  百年的烟洲书院、黄氏大宗祠;传承悠久的醉龙文化....领略文化古迹之气,体验美食养生之道,感受书香娱乐之氛围!

  西区一日游,我们再次出发!

  在4月26日我们的开展了第一期西区文化养生体验游之后,不少朋友都期待着第二期活动的开展!现在,我们来啦!放下你的包袱,带上小孩与心情,跟我们再次体验吧!即日起,西区历史文化古迹、美食养生一日游欢迎各方朋友的参与。男女老少,只要您符合参与活动条件,都可以参与,让你与家人朋友在西区度过一个充实健康愉快的一天!  

【活动时间】

  2015年6月14日(星期日)8:30-15:00

  【报名截止时间】

  2015年6月13日下午5:00

  【报名年龄限制】

  4-45岁

  【报名人数】

  50人

  【活动强度】

  轻装徒步2星级 【活动目的】

  户外体验+品尝美食+文化观赏

  【领队人】

  城市飞鱼

  【报名咨询热线】

  0760-88881029 叶小姐

  【费用预算】

  40元/人(12岁以下小孩半价)

  40元包含:来回交通(来回大巴接送)、养生中餐、保险

  【个人装备】

  1. 相机、双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、休闲装或轻便装、塑料袋、雨伞、防晒用品等。

  2.干粮、零食、饮料(中山网将给每人免费提供一支矿泉水)。

  3.集体药品:十滴水或人丹、风油精、跌打药、止血贴。

  【集中地点时间】

  1.6月14日早上8:30时在中山日报报业集团1楼大堂集合,8:45准时坐大巴出发,过时不候。

  2.随机按10人分组并选出组长,组长负责点名、集合、协调。

  3. 报名后无特殊原因,不得退出,退出者应承担交通费40元/人

  【线路简介】

  百年历史烟洲书院——黄氏大宗祠看长洲“进士世家”,长洲醉龙文化——新中医院中医药文化馆---辣木养成餐(还有抽奖哦~)

  【景点详情】

  第1站烟洲书馆感受书院文化地址:西区长洲石台街烟洲小学内

  车水马龙的富华大道依旧繁华喧闹,而古朴典雅的“长洲烟雨”牌坊,则以轻柔的姿态,伫立在长洲村头。穿过牌坊,沿着村中弯曲的道路,就能看到位于烟洲小学内,目前为止中山保存最为完好的一间书院——烟洲书院,这就是我们的首站。

  “穿越”回古代学堂,体验书院文化。

  烟洲小学校长莫惠冰介绍,书院至今仍是学校的课堂:“现在烟洲小学的学生,从三年级到六年级,每个星期都有一节书法课程安排在烟洲书院内上。”

  书院两侧挂满木雕的“诗经”、“百家姓”、“三字经”等文字,置身于其中,一股浓郁的历史文化气息迎面扑来。就连书院后院的木棉,也已经在历史中屹立了百余年。

第2站:黄氏大宗祠看长洲“进士世家”,长洲醉龙文化地址:西区长洲西大街8号

  黄氏大宗祠位于长洲西大街,正对面是旧市场。周围民房环绕,街巷四向蜿蜒交错,俨然一幅现代村居生活图景。然而,绕过过膝门槛,祠堂内绿意盎然,鸟雀鸣啼呼应,又是另一派清幽暗雅之意。

  宗祠始建于明万历年间,采用抬梁式木架构,为三开间三进布局,两边分别附有厢房。整体构架采用山墙与梁架混合式砖木结构,尤其值得注意的是,头门次间前檐下不用石梁,而采用木梁驼峰承托密集的如意木斗拱作为支撑,颇具特色。

  一如珠三角地区其他祠堂的装饰风格,黄氏大宗祠同样呈现了精湛的灰雕、木雕和砖雕技艺。其中尤为称道的是蚝壳墙,采用正反两面蚝壳装饰,据管理人员黄灼文介绍,蚝墙最老的部分已有三百多年历史。

  后座供奉先祖画像,漆金雕花的供台上,又供有醉龙九条。这是长洲非常有名的一种民俗——舞醉龙。中山多处有醉龙民俗,但以长洲最为渊源,保护得也较为完善,因此,长洲醉龙于2008年被定为国家级非物质文化遗产。

  看醉龙、览仙艇、观蚝墙。

第3站:中山市新中医院中医药文化馆(中医养生文化之旅)

  中医药文化馆建筑面积2000平方米,投资近2千余万打造而成,共有四层,一二层为展示区,通过图文并茂的展板介绍、历史文物的陈列、药品标本展览等方式,讲述中国中医药发展史、中华传统医药非物质遗产、地方医学、民族医学、中山中医药史和中山市中医院院史。

  还有一个有药物标本馆,里面有600多种常见中药材标本、中山地区常见有毒植物图片、名贵药材真假鉴别等。

  三四层为养生中心,由专业中医按摩师向民众提供中医推拿、足疗、中药养发、针灸纤体等服务。开展内容丰富的科普展示,如中医经络检测;学习保健穴位、体验耳穴、拔火罐、针灸;教授演示太极八段锦;名家讲课现场提问答疑等。不仅可以让大家深刻了解中医药文化,同时还可以调动参观者的积极性,让其身临其境的体会中医的神奇。

最后一站:西区养生美食(辣木养生餐)菜谱如下:

  (1)辣木叶土鸡煲

  (2)辣木叶煎鸡蛋

  (3)辣木叶山水鱼

  (4)辣木叶肉饺子

  (5)辣木茶

  (6)828商城鲜果

  昆仑山水煲的辣木鸡汤

  关于辣木:

  2014年7月22日,现任国家主席习近平再访古巴革命领导人菲尔德·卡斯特罗,当年所谈合作计划已在实施,辣木种子被作为国礼赠送,以作为中古友谊的见证。

  “辣木不辣,味道有点像菠菜,说起来辣木全身都是宝呢!”辣木的根、茎皮、叶、花、果都能吃,叶子可以直接当然蔬菜煮吃,也可以烘干压成粉末,可用于汤和调味汁,还可做成“辣木面条”、“辣木馒头”、“辣木茶”。

  活动特别声明

1. 报名参加者为具有完全民事行为能力者,无高血压,心脏病,急性肠胃炎等不适合户外运动的病史,以及近期无肌肉损伤/高烧初愈的情况,对户外活动的风险性应有充分的认识。2. 做为一名有民事能力的成年人,应对潜在的人身危险有正常的判断和预见;活动发起者对队员活动并不具有法律上的监护责任。如果在活动过程中,遇客观环境等不可抗力或自己的大意导致意外伤害的发生,活动发起者没有主观过错以及法律上的因果关系,故活动发起者不应承担民事赔偿责任。3.凡带未成年人参加活动者,监护人承担未成年人的一切意外事故和全部责任。

活动注意事项

  1、请大家注意安全,如遇到中雨以上天气,活动自动取消。

  2、参加活动的前一天晚上要早点休息,请尽量在21:00或者更早就上床睡觉。

  3、身体不舒服请不要参加户外活动。

  4、请务必吃早餐、带足够的饮用水。

  5、出来参加活动就是一个团队,希望大家以团队利益为第一,互相帮助,互相体谅,互相包容。

  6、参加户外活动请大家注意环保,不要随意丢垃圾。

  7、请按照领队要求路线行进,以免造成掉队。

  8、正式报名,将视作同意以上所有规定!

  ☆ 名额有限,报满即止!赶紧关注“岐江善流”公众号报名参与吧!

 

作者:岐江善流 责任编辑:叶婷婷
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