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不懂撒娇的女人

来源:中山市心灵港湾  发布日期:2017年8月7日 

  近期,张老师在追TVB的新剧《不懂撒娇的女人》,剧情主要就是围绕着在“商场、物业管理”为职场背景下以女性不婚为题材,探讨职场上的女性“高管”不婚原因。(PS:不得不说真心的被萱萱的精彩演技圈粉,女主角因为受到原生家庭及个人情感的伤害,个性上面非常的强势,这个角色被她演绎的很棒,把一个女人的软和弱通过硬和脆诠释的淋漓尽致。)

  女人,撒娇好还是不好,重要还是不重要,你是怎么看的呢?

  什么是撒娇呢?

  从心理学上来说,撒娇对于成人来说就是一种退行的表现。退行就是说成人表现出儿童化的情绪,行为和心态,简单来说,就是年龄倒退回去了。退行也是一种防御机制,应对方式,每个人都可能会使用它来应对和缓解生活中的压力和焦虑。所以撒娇也是我们应对焦虑和处理问题的方式之一。
  
  撒娇是一种天然的母婴关系的产物,和人的安全感依赖感有关。在包容,信任,关爱的环境里面撒娇是一件非常自然的事情,小孩子是不需要学习的,撒娇是“本能”。

  为什么你不会撒娇?

  很多人还是觉得撒娇好难,他们一本正经连说话也要斟酌许久,即便在亲近的人面前,也无法开放自己。

  《聊斋》有个故事,一个狐狸精被书生的老婆发现了,老婆咬牙切齿的要好好教训这个把她男人魂儿勾走的妖精,可是一见到这个妖精的时候,却心软了,给她松绑,上茶,然后说了一句话:我见犹怜,何况夫君?

  撒娇就是一种惹人怜爱的能力,那为什么我们不会撒娇了呢。

1、比如说我朋友A跟我聊起她同事B跟她炫耀老公给他送花的事情,他觉得匪夷所思,送个花就是爱吗?A跟她老公也提过,她老公立马表示要不要也给她送,结果她反应很大忙说不要,而且强调这事既浪费钱也不实用。那么撒娇对她来说好还是不好,重要不重要,我想在她的认知说撒娇一定是不好的,因为不实用,但是重要吗?如果不重要她为何要反复跟我跟她老公提这事呢?

  也许,在撒娇这个问题上,我们作为女人都进退两难,内心渴望,却行动上会很别扭,

2、个人成长经历:

  其实很多女人并不是不会撒娇,而是在个人的成长经历中行为和认知上“撒娇”被隐藏了起来。经历就是最好的说明,我的一个来访者她老公要求和她离婚,理由就是觉得她没有女人味。什么是女人味,我想并不是涂脂抹粉,穿金戴银吧,他老公抱怨她从来不在他面前示弱,从来都是默默做事,让他觉得很没意思。我的来访者很苦恼,对于一个父母早逝,要养育3个弟妹的大姐,她太小就负起了照顾自己和弟妹的责任,她被迫坚强,习惯默默做事,却一直没学会如何求助和让自己有女人味。

3、原生家庭的依恋关系:

  不会撒娇也跟原生家庭有极其重要的关系,在原来重男轻女的社会中,没人会觉得女人重要,那么在这种情况下成长的女性,自然会比较要强,事事要证明自己比男人能干,她们不会撒娇,也不允许自己的孩子撒娇,她们认为撒娇是可耻的,即便是有很多娇需要撒,她们也会忍着。《不懂撒娇的女人》中萱萱与父亲的关系便可说明一切。父亲对她的关照很少,年少的她,为了要父亲能够看到她,必须做到最好,这样的一个女孩,怎么可能会撒娇呢?在遇上男友后,也是事事咄咄逼人,终于逼走了男友,反而自己有了一个信念就是:你可以嫁给工作,因为工作不会骗人。但是这显然为她之后的工作和生活带入了一个困境。

  不会撒娇,因为不曾置身在“安全型”的依恋关系中,因为感觉被忽视,他们建起高高的防御堡垒,让自己成为了一本正经的“强者”(PS:关于原生家庭依恋关系接受的课程张老师会通过微课及文章专门和大家去分享)

如何撒娇:

  撒娇最高境界是反己而非外投,人活的自在的状态是“自我认同和满足”做到这点需要提升我们的EQ,自我撒娇也是其中一步。

  “撒娇困难症”人员不妨尝试每天和自己撒个娇,像是哄孩子一样,对镜子里的自己做个鬼脸,说点俏皮话(比如:“你可真是个可爱的姑娘”“你真是好漂亮啊”“喵喵”~~~么么哒,你懂得)、自我关怀,总之你要先学会成为自己的“心灵伴侣”。懂得自爱,才能真正的接受爱,才能懂得去爱,方能从容自在。

  撒娇,是一种很强地让他人共情自己的能力,是一种情感联结的能力。她不仅能使别人看到你,最终它还能让自己看到自己。

  其实,别说你不会撒娇,我们每个人都有自己的撒娇方式,只是有时候我们自己都没意识到。允许自己撒娇,它能给你带来信任,带来亲密的关系。让我们重新认识自己。

关于张志文老师

国家心理咨询师二级、国家企业培训师二级、国家人力资源管理师二级、国家社会工作管理师二级、企业EAP(员工援助计划)项目管理师、国家亲子沟通培训师(中级)、心灵港湾-中山市职工心理咨询服务中心心理咨询师。

关于心灵港湾

“心灵港湾”是中山市第一个面向职工设立的心理服务项目,并且成为中山市社会管理创新观察项目。已建立工会的企业可以申请为企业职工量身定做工作坊及培训,其职工可享受免费的心理健康服务。

详情请咨询0760-88268512

作者:作者:张志文 责任编辑:陈映彤
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