中山网讯  为提高我市居民的糖尿病防治意识，4月22日，中山市第九届万人免费测血糖宣传启动仪式暨义诊活动在黄圃镇举行。活动由市卫生健康局主办。

目前，糖尿病患病率在世界范围内呈上升趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后又一严重危害大众健康的慢性非传染性疾病。近年来，我国成人糖尿病患病率高达11.9%，糖尿病已经成为我国重大公共卫生问题之一。

市人民医院内分泌科主任梁干雄表示，按全国的发病率，中山按照400万人口来估算，现在全市大概有糖尿病患者30万到40万人。目前，在市人民医院内分泌科登记治疗的糖尿病患者有8000人。从临床上来看，以前糖尿病发病以四五十岁以上人群居多，现在二三十岁的年轻人患病也很常见，肥胖是导致糖尿病的一大因素。

市卫生健康局副局长李翠萍介绍，糖尿病的临床表现最典型的是“三多一少”症状：多饮、多尿、多食和消瘦。常伴有疲累和肥胖，但通常在糖尿病前期或患病期也会有一些非典型性症状，如伤口不易愈合、视力减退、手脚麻木、皮肤瘙痒、小便次数变多等。

那么，该如何预防糖尿病？梁干雄表示，一是养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免久坐，注意劳逸结合。二是养成健康的饮食模式，保证主食不过量，多吃蔬菜水果，适当吃鱼禽蛋类，少食油腻食物。三是规律适当的运动，每天进行至少30分钟的体育运动。四是定期体检，提前预防。

记者 周映夏 王云 通讯员 林永盛 曹水和

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