糖尿病——无法承受之“甜”

2016-4-15 中山日报


糖尿病病因




什么是糖尿病
    糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和(或)其生物学作用障碍引起的以血浆葡萄糖水平升高为特征的慢性、全身性代谢性疾病。

糖尿病的危害
    糖尿病已经成为世界上第三位严重危害人类健康的慢性疾病,它可引起人体多器官组织损害:糖尿病视网膜病变、脑血管疾病、心血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足、严重者导致截肢。

    伴随着中山人们生活水平的提高,饮食结构的改变,糖尿病患病率呈明显上升趋势,而且中山的糖尿病发病人群呈年轻化趋势。长期的血糖增高,会使大血管、微血管受损并危及心、脑、肾等人体器官,且这种伤害是不可逆转的,年龄大于40岁,有超重、肥胖问题的人群,有糖尿病家族史的市民,最好定时去医院进行检查。

中山调查
中山糖尿病患者约22万人

    根据中山市疾控中心估算,按中山市231万18岁以上的外来人口计算,目前市内2型糖尿病患者约有22 万例,平均每10.5个成年人中就有1个是糖尿病患者。目前已管理的约4万例,规范管理的约3.2万例,血糖达标的约2万例。

    现在全国糖尿病发病率超过9.7%,中山发病率和全国相当。以市中医院为例,该院内分泌科的门诊量每年近9万人次,其中糖尿病患者占70%以上,每年新发病人约在5000至8000人。住院每年达1000人次,糖尿病人占到85%以上。在这些糖尿病患者中,以中老年人为主,但年轻人患糖尿病也不在少数,年轻糖尿病患者超过10%。糖尿病的主要症状是“三多一少”,即多饮、多尿、多食及消瘦。随着现在人们生活水平的提高和饮食结构的改变,全市糖尿病患者正逐年增多。

    我国的流行病学调查显示,大约60.7%的糖尿病患者未被诊断,从而无法及早进行有效的治疗,在中山糖尿病前期的患者人数远高于糖尿病患者,多数已患糖尿病者尚未得到诊断,已被诊断者血糖、血脂、血压的控制率低。

    世界卫生组织估计到2030年,糖尿病将成为世界第七位主要死亡原因。在中山市2014年户籍人口中,糖尿病已经成为第七位具体死亡原因,报告死亡率为十万分之13.4。

糖尿病治疗
1   营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

糖尿病患者饮食宜忌
    ●宜食:多吃粗粮,如:小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米面、大豆、芋头、红薯、藕、牛奶、鱼、香菇、白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等
    ●忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋、油腻食品等。

2   糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟,可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

3   积极治疗糖尿病,避免并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

文章来源:中山日报
责任编辑:江萍