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纪中高三毕业典礼昨举行
集体宣泄情感减压迎高考
来源:中山日报 2017-05-30 第 8170 期 A2版 发布日期:2017年5月30日 
    中山日报5月30日讯  “再见了,还能听到欢呼声的操场;再见了,永远排着长队的饭堂。此刻,时光弥足珍贵,梦想触手可及。”昨日的纪中体育馆里,近1700 名高三学生在歌声、欢呼声和泪花中与相伴三年的老师、同学互拥,迎来了高中的毕业典礼。同时,这也是高考前的一次情感集体宣泄。

    学校的心理老师黄冰洋说,高三学生考前的心理辅导从上学期就开始,本学期也已进行过两次。一次是3月份的广模考之后,一次是5月。不同的阶段,会通过不同的游戏和辅导方式,让考生减压和树立自信。而学校选择在高考前夕举行毕业典礼也会起很大的心理作用。“给他们一个仪式感,让学生感觉到自己在成长,即将迎来人生的新台阶。校长讲话、老师的加油鼓励、一起在舞台上的歌唱等等,都能让他们在心里为高中阶段画上句号,且对未来伸出一个破折号。毕业典礼能给学生一种心态上的安慰和激起对未来的希望。”黄冰洋建议,临近高考的最后10天有些许焦虑是正常的,考生们要学会调整好自己的状态。首先是每天依然要适当做一些练习题保持“手感”,其次是要对自己有信心,走起路来也要抬头挺胸。“通过身体的外部力量来调整心态。让自己带着稍许的焦虑、期待、兴奋来迎接高考。”

    据了解,今年高考纪中共设有67个考场1979名考生,除本校学生外,还有来自卓雅学校的300多名考生,全部安排在纪中食宿。学校已开始着手制订菜单中。
作者:记者陈慧 责任编辑:王瑞文
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