| 开幕式 | 11月12日上午8:30 | 中山市体育馆 |
| 柔力球 | 11月18日上午8:30 | 市老干活动中心 |
| 健身球 | 11月19日上午8:30 | 市老干活动中心 |
| 秧歌 | 11月19日上午10:30 | 市老干活动中心 |
| 太极拳(剑) | 11月20日上午8:30-21日上午 | 市老干活动中心 |
| 体育舞蹈 | 11月22日上午8:30 | 市老干活动中心 |
| 兵乓球 | 11月18-19日上午8:30开始 | 市老干活动中心 |
| 桌球 | 11月18-19日上午8:30开始 | 市老干活动中心 |
| 中国象棋 | 11月18-19日上午8:30开始 |
原体育局二楼 （体育场旁） |
| 投篮 | 11月20日上午8:30开始 | 市老干活动中心 |
| 飞镖 | 11月21日上午8:30 | 市老干活动中心 |
