编者按：近期，省教育厅发布“每天校园体育2小时”新规。自2025年春季学期伊始，中山市各中小学积极响应，纷纷推出实施方案，以确保同学们的校园综合体育活动时间不少于2小时。这意味着，同学们拥有了更多时间来锻炼自己的体魄。

目前，新规落实的情况如何？同学、老师和家长们又有哪些反响？《香山少年报》记者深入中山多所学校进行实地探访。

2月23日上午9时许，南朗小学的绿茵场上回荡着明快活泼的旋律。同学们身姿挺拔，稳稳地起势调息，随后扎下马步，一招一式都做得有板有眼。

“这是我们自主编创的‘健康到到令’操，灵感源自周深在龙年春晚演唱的曲目。”该校体育主任陈麒安介绍，作为广东省健美操体育传统特色学校，南朗小学尤为重视特色操的研发与创新。这套别具一格的“健康到到令”操，将健美操的动感活力与八段锦的古典韵味相融，节奏轻快，动作灵动且充满朝气，备受同学们青睐。 

南朗小学不仅在现代健美操上推陈出新，还巧妙地把传统文化融入特色操的创编之中。在他们的啦啦操里，《三字经》《春晓》等经典文化元素被巧妙嵌入，让同学们在强身健体的同时，也能深切领略中华文化的独特魅力。

在体育硬件设施上，南朗小学也下足了功夫。新添的攀岩墙以及全面升级的运动场地和设施，都体现了学校对体育教育的重视。陈麒安表示：“本学期，我们还特别引进了‘课间10分钟微运动’器材，像摸高器、毽子等，放置在教室和走廊，方便学生利用短暂的课间开展体育活动。”

记者了解到，南朗小学现推行“基础＋拓展”模式，保障同学们在校每天至少有两小时的体育活动时间。上午的全校性课间操涵盖体能操、健美操与放松操；下午的大课间，同学们可以自由选择跳绳、足球或羽毛球等运动项目。此外，学校还探索运用“分项目、分年级、分区域”的方法，为学生提供更多元、有趣的体育活动选择。该校五（2）班的李紫辰感慨地说：“这学期，明显感觉我们的运动时间更多了，项目也更丰富、好玩了！”