速看!三个防蚊“邪修”小妙招

发布时间:2025-10-07 来源:健康中山

近期天气炎热、降雨频繁
蚊虫繁殖速度快
大家在假期注意做好防蚊措施
三个防蚊“邪修”小妙招请收好


蚊子出街高峰
我退避三舍

传播基孔肯雅热的伊蚊有明显的温度偏好,研究表明:

气温超过33℃甚至35℃时,蚊虫活动减少;

由于昼夜温差,伊蚊会更喜欢在凉爽的清晨和傍晚活动,最适合它的温度通常在25-30℃

尤其是6点-9点、17点-19点,是伊蚊叮咬人的高峰时段。

因此,要么避开这个时间段出行,要么重点做好防护。

蚊子不爱什么
我穿什么

跟人一样,蚊子也有自己的“颜色偏好”。

蚊子具有趋暗性,喜欢在黑暗或者弱光环境下活动,因为这样的环境会让蚊子感觉更加安全,不容易被发现。

因此,黑色等深色衣服,形成了蚊子所喜欢的暗色背景,更受蚊子“青睐”;

而白色等浅色衣服反射的光线较强,形成了明亮的背景,这让蚊子感到不安全,不愿意靠近。

因此,不想蚊子靠近,记得多穿浅色长袖长裤

蚊子不爱什么
我喷什么

提前在皮肤上喷含有效驱蚊成分(如避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等)的驱蚊剂,要注意:

出门前,就先涂到裸露的皮肤上;

哪里容易被蚊子咬,就抹哪里,注意避开眼睛、嘴巴、鼻子等敏感部位;

最好每隔4小时补涂一次‌。‌

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来源:深圳疾控

清点角落
别被蚊子“偷家”

出门时,家里的各个角落要提前清理好,避免被蚊子“偷家”。

它们最爱在小型清水中产卵,过不了几天,大花蚊子就会成群结队从水里飞出来咬人。所以,最有效的办法是从源头上铲除这些蚊虫孳生的窝点——

把瓶瓶罐罐、花盘底下的水全清干净,轮胎里的积水也别放过;

倒不掉的水,加个盖也成。

室内水生植物3-5天换水一次,储水容器要加盖。

没有蚊虫孳生地就可以大大减少蚊虫的叮咬。

出行前后做好功课

出行前,关注目的地疾病流行情况

密切关注目的地疾病流行现状和健康风险提示,尤其要注意媒介伊蚊活跃期较长、既往登革热和基孔肯雅热疫情发生风险相对较高国家和地区,做好充分的驱蚊防蚊准备。

回家后,及时关注自身状况

一旦出现发热、皮疹、关节痛等相关症状,要马上就医,并告知旅行史和蚊虫叮咬史,以便医生及时诊断和治疗。


编辑   张英

 

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