快自查!这些习惯都是“关节杀手”丨绘热点
发布时间:2026-01-14 来源:中山+

你有没有过这样的体验:早上起床,膝盖“咔哒”一声响;久坐后站起来,髋关节隐隐作痛;下楼梯时,脚踝像是被谁偷偷“上了锁”……很多人以为只是“年纪大了”,其实,这是因为你的一些日常习惯,伤害了你的关节。

哪些不良习惯是隐藏的“关节杀手”?快来自查。

内容整理 陈家浩 设计 秦茂群


编辑  张英  二审  黄廉捷  三审  苏小红
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