前段时间，一名知名博主在网上自爆自己患了一种小众疾病妥瑞症。从小会不自觉地抽搐，翻白眼，发出怪声。从小因病被人嘲笑，困扰了他多年，甚至觉得世界上没有人爱自己。
妥瑞症这个病种听起来很陌生，但其实，它离我们并不是那么遥远，只是我们很少去了解它。
今天，我们来轻松聊一聊这个有点特别、又需要被理解的综合征。
是什么？——Tourette Syndrome
妥瑞症，英文叫Tourette Syndrome（简称TS）。
咱们可以把它想象成大脑里有个“调皮的小开关”，有时候它会不受控制地自己打开，让人突然发出一些声音，或者做出一些动作。
比如，有人会不自觉地眨眼睛、耸肩膀，或者清嗓子、发出类似“啊”、“嗯”的声音。
这些表现，医学上称为“抽动”。他们不是故意的，也不是习惯不好，而是大脑神经在“自己玩自己的”，控制起来有点费劲。
它不算罕见，很多人在儿童时期就会出现，男孩比女孩多见一些。大部分人症状比较轻微，随着年龄增长还可能减轻，所以可能咱们身边就有，只是没注意到。
为什么？——原因没那么神秘
为什么会得妥瑞症？老实说，科学家也没完全搞明白。
但它不是“中邪”，也不是心理问题，更不是家长没教好。
目前认为，它可能和这几个因素有关：
-遗传：有点像“家族特质”，如果家人有，孩子出现的可能性会高一点。
-大脑神经递质不平衡：可以理解为大脑内一些化学物质（比如多巴胺）分配不太均匀，影响了动作和声音的控制。
-环境因素：比如压力大、疲劳、激动时，抽动可能更明显，但它们可能不是根本原因。
简单说，妥瑞症更像是一种“体质”，不是谁的错。TA自己也很无奈，就像感冒了会打喷嚏一样，不是自己能忍住的。
怎么治？——不一定都要吃药
很多人一听“症”就觉得必须用药治疗，其实不一定。
如果抽动不影响生活、学习和社交，很多医生会建议“观察就好”，尤其是孩子。
如果抽动比较频繁，让人困扰，一般会从这些方面入手：
-心理行为治疗：这是首选。比如“习惯逆转训练”，教患者学会识别到抽动前的那种“冲动感”，然后用另一个不影响人的动作去代替它。有点像打喷嚏前赶紧捂嘴，只是需要练习。
-药物治疗：如果症状严重影响生活，医生可能会开一些调节大脑神经的药物。但这些药不是“除根”的，主要是为了减轻症状，必须得严格遵医嘱。
-家庭和学校支持：这一点超级重要！周围人的理解、不指责、不过分关注，可能比药还管用。
效果怎么样？——多数人可以正常生活
妥瑞症听起来好像有点吓人，但其实大多数患者，尤其是孩子，症状会随着时间慢慢减轻，很多人到了青春期或成年后，抽动就不明显了。
治疗的目标也不是“彻底消除抽动”，而是帮助咱们更好地和它相处，减少它对生活的干扰。很多人通过适当的支持，可以正常上学、工作、交友，甚至有不少成功人士都有妥瑞症（比如一些运动员、音乐家）。
它就像一个人身上的一个小特点，有点像近视眼需要戴眼镜，妥瑞症可能需要一点额外的理解和调整，但完全不耽误好好生活。
注意事项——我们能做什么？
如果咱们身边有人有妥瑞症，这些建议可能有用：
◆居家护理：
-别老提醒：越是说“别动”、“别出声”，TA可能越紧张，抽动反而更厉害。
-减压很重要：保证休息，别太累，安排一些放松的活动。
-饮食均衡：虽然没特效食物，但咖啡、浓茶等可能让神经兴奋的东西，可以尽量少碰。
-忽略症状，关注人：多聊聊兴趣爱好，而不是总盯着TA的抽动。
◆专业途径：
-如果怀疑是妥瑞症，可以去尝试儿少精神心理科就诊（别怕，这个科不只看“精神病”，也看这类神经发育问题）或小儿神经科。
中山市第三人民医院儿少心理科门诊咨询电话：0760-85528987
24小时心理援助热线：12356（或0760-88884120）
-找正规医院，别信偏方或“包治”广告。
◆给周围人的话：
看到有人突然动一下或出声，别盯着看，别笑，别议论。
咱们的无视，就是最大的尊重。如果对方是孩子，告诉自家小朋友：“TA只是身体有点特别，一起玩就好啦。”
编辑 周闪雨 二审 陈彦 三审 查九星
