7月30日，为期五天的省中运会“光希照明杯”定向运动比赛传来捷报——中山市运动健儿包揽该项目全部7个小项金牌，以26枚金牌的绝对优势实现大满贯。优异成绩背后凝聚着怎样的付出？本报记者专访中山代表队初中组教练冯嘉义、高中组教练代为及男子高中组定向队队长梁智贤，揭秘教练团队与运动员的拼搏历程。

经历为期一年高强度训练，汗水终得回报

定向运动是中山市中山纪念中学传统优势项目，由该校牵头组建的市级定向运动队曾荣获广东省第十三届中学生运动会甲组、乙组团体总冠军，斩获13枚金牌。本届省中运会上，由中山纪念中学组建的高中组参赛队与中山市纪雅学校组建的初中组参赛队再创辉煌，共摘得26枚金牌。

记者了解到，为备战本届省中运会，全体参赛运动员均经历长达一年的紧张集训。在学业与训练双重压力下，运动员们凭借顽强意志克服重重困难。来自中山市火炬科学技术学校的高二学生、中国国家青年定向队队员梁智贤为中山代表队夺得高中组男子接力金牌及个人项目银牌。

谈及备赛过程，梁智贤坦言强度颇大——每周训练六天，每日进行晨昏两次训练，重点强化体能和实战跑图。他在训练后争分夺秒补习功课，努力平衡学业。在高中组男子接力赛中，他与队友默契配合成功夺金。次日个人赛中，一次失误使他与金牌擦肩，最终收获银牌。“心理落差确实很大。”梁智贤分享道，自己面对强劲对手时难免紧张。

回顾参赛历程，梁智贤以“痛并快乐着”形容，坚信汗水终有回报。赛场内外，他更收获珍贵友谊。赛后与队友“跑步畅谈、交流心得”成为最佳减压方式，朝夕相处的训练生活铸就深厚情谊。展望未来，这位年轻运动员信心满怀，立志四年后入选广东省定向队，在更高平台追逐定向梦想。

以专业护航队员成长

赛会期间，运动员每日清晨5点投入比赛，赛后进行拉伸放松，夜晚则开展赛事总结与自习。为提前适应赛事节奏，在教练团队指导下，运动员自七月初便入住学校展开全封闭训练，高强度集训带来身心双重考验。

如何在高压训练中保障运动员健康与竞赛状态？中山代表队初中组教练冯嘉义分享训练要诀：“我们全程陪伴封闭集训，赛中及时开展心理疏导，指导学生运用‘拇指法’定位参照物。”针对比赛中易出现的跑错路线问题，教练团队每晚复盘时重点解析。为解除队员后顾之忧，教练们更身兼后勤保障，备齐藿香正气液、板蓝根等物资，督促健康饮食与充分休息，赛前细致打好防护绷带。

中山代表队高中组教练代为回顾一年带训历程时表示，拥有丰富实战经验的教练团队带领32名队员征战七个小项目，通过集体研讨制定“求同存异”的备战策略，每场赛后即时复盘。在激励队员全情投入时，教练组始终强调团队凝聚力。最令代教练动容的是，部分家住偏远的队员克服通勤困难坚持训练，正是这份日复一日的坚守，最终铸就26枚金牌的辉煌战绩。