国家疾控局近日发布诺如病毒感染健康提示显示，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。特别提醒大众要做好个人防护，谨防诺如病毒感染，出现呕吐、腹泻症状及时就医。

根据健康提示，诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

国家儿童医学中心、北京儿童医院消化科主治医师梅天璐表示，如果家中孩子出现腹泻等感染诺如病毒后的症状，家长可以准备一些口服补液盐，或者是掌握如何配置盐米汤的方法，在500毫升的米汤里加入1.75克的食盐，让孩子少量多餐地喝，能起到给孩子补液的效果。如果孩子症状强烈，不能接受口服补液，或出现呕吐物带血、高烧等情况，建议就医。对于肠胃不适的孩子，要避免高油、高糖的食品饮料，但不需要限制饮食。

专家提醒，处理诺如病毒感染者的呕吐和排泄物等，应当戴上塑胶手套，相关用品可以用含氯的消毒液浸泡30分钟消毒。家长和学校还需要注意孩子症状好转后的传染性，症状消失之后的2至3天仍然会排出诺如病毒。

如何做好预防？
对此，健康提示明确需做好以下五点，包括保持手卫生，饭前、便后、加工食物前应按照六步洗手法正确洗手；注意饮食饮水卫生，不饮用生水，烹饪食物要煮熟；病例应尽量居家隔离，避免传染他人；做好环境清洁和消毒工作；保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

编辑  张英