每个人都是自身健康的第一责任人，身体不舒服去医院就诊，是要把自己“五花大绑”裹得密不透风，还是啥也不管、拿起手机就走？关于外出就医时我们应该如何正确做好防护，今天就给大家划一下重点！

首先，就诊前做好准备，不当“大头虾”。网上预约挂号，错峰预约就诊，提前熟悉流程和路线，留意就诊需求，比如填好健康申报卡、截屏保存等，尽可能减少在医院等候的时间。另外，还可以随身带上免洗手消毒液和备用口罩。

如果有发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状出现，建议佩戴N95口罩，当然普通医用外科口罩也是可以的。大家也不用戴好几层口罩，增加层数不等于增加效果。但如果是慢性阻塞性肺病、慢性心衰、严重贫血的患者，一定要慎用N95口罩，避免出现缺氧。

等咱们到了医院，及时准备好健康申报卡截图、健康码、行程码等，快速核验通过入口。尽量选择楼梯步行，直奔就诊科室，没事儿就别在医院内逛了。诊室门口耐心候诊，戴好口罩与他人保持距离。另外，在医院里进出电梯、开关门、上厕所之后及时用免洗手消毒液洗手，尽量不用手搓眼睛、搓鼻子了。

回到家之后一定要用流水和洗手液洗手，衣服可以尽快清洗，做到以上几点就可以了。

最后要提醒的是，发热患者一定要到发热门诊就诊，如果只是单纯想开药，可以通过互联网医院或者线上平台购买，慢性病患者如果病情稳定，也可以根据医生建议适当延长随访时间，但如果是急危重症患者，建议去急诊，以免耽误救治时机。

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【策划/统筹】陈浩勤 谢琼
【文案】杨骐玮
【摄像】陈家杰
【出镜主持】杨骐玮
【设计】蔡文强

编辑 高倩荷  二审 谢琼   三审 向才志