晚上熬夜、白天上班,经常处于“缺觉状态”的人身体会怎样?哈欠连天、头晕目眩、提不起精神……其实除了这些“表面”的危害,更可怕的是“看不见”的危害。有研究发现,经常缺觉的人,全身都处于炎症状态!如何才能降低这种“看不见”的危害?一起来了解→
长图设计/秦茂群 文字整理/侯海影
编辑 陈雪琴 二审 王欣琳 三审 陈慧
晚上熬夜、白天上班,经常处于“缺觉状态”的人身体会怎样?哈欠连天、头晕目眩、提不起精神……其实除了这些“表面”的危害,更可怕的是“看不见”的危害。有研究发现,经常缺觉的人,全身都处于炎症状态!如何才能降低这种“看不见”的危害?一起来了解→