熬夜可能是太晚洗漱惹的祸?丨绘热点
发布时间:2026-05-06 来源:中山+

你有没有想过,自己常常熬夜可能是因为太晚洗漱?近日,有博主发帖称,之前总拖着洗漱,结果越熬越晚。试了9点左右提前洗漱,心理上直接进入“睡前模式”,再也不用在“要不要洗漱”上内耗了。这种说法真的有科学依据吗?


编辑 张倩   二审 韦多加   三审 岳才瑛
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